Yoga- und Pilates-Zentrum Geisenhausen

Liebe Freunde unseres Yoga-Pilates-Zentrums,

 

Entspannt in die neue Woche - Yin- Yoga
Sonntag 23.05. von 19.00 - 20.00 Uhr mit Verena

Vorher findet keine Yoga-Abend-Stunde statt. 

Yin steht für die weibliche Energie, 

die unseren Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Ohne das eine, kann das andere nicht existieren.
Die Übungen werden in der Regel ca. zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten.

Denn der Körper beginnt erst nach ein paar Minuten, sich zu öffnen und die Muskeln sich zu lockern.
Das wichtigste: 
Höre auf Deinen Körper und genieße die Entspannung mit gedehnten Muskeln.


Probiere es aus und lass dich überraschen!
Du brauchst: 1. Decke, 2 Kissen, evtl. Yoga-Block

Kosten für diese Stunde: 1 Punkt oder 8.50 Euro

Keine Voranmeldung notwendig!



Folgende Stunden bieten wir euch ONLINE via LIVESTREAM per Zoom für den April/Mai:

 

Mittwochs:

von 18.00 -19.00 Uhr

Feierabend-Yoga-Flow mit Verena

Level II


Freitags: 

von 17.00-18.00 Uhr

Yogilates mit Songül (neue Lehrerin)


Sonntags:

von 10.00- 11.00 Uhr

Yogilates mit Verena


von 18.00 - 19.00 Uhr

Yoga am Abend mit Verena 

 Sonntag 02.05. und 23.05. findet keine Yoga-Abend-Stunde (18.00-19-00 Uhr) statt. 


 

Es wäre schön, euch zu sehen und mit euch zu Trainieren, zu lachen und das zuhause in eurer sicheren Umgebung.

 

 

Wir senden euch herzliche Grüße und bitte bleibt gesund!

 

Eure Verena und das ganze Team 

Wir sind mehr als ein Yoga-Pilates-Studio

Herzlich willkommen im Yoga-Pilates-Zentrum Geisenhausen.

Ich darf Sie herzlich einladen, sich in Ruhe auf unserer Internetseite umzuschauen. Hier finden Sie Informationen zu den Angeboten wie Yoga, Pilates, Personaltraining, Faszientraining, Klangschalenmassagen uvm.
Ganz gleich ob Anfänger oder schon fortgeschritten, jung oder „Best Ager“, Mann oder Frau, hier finden Sie die passende Stunde.
Gerne berate ich Sie, welches Stundenbild derzeit am besten zu Ihnen passt, rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine E-Mail: v.schwemmhuber@web.de oder 0151/52159720 (gerne per Whatsapp)
In unserem sehr modernen, gesundheitsorientierten Studio stehen Harmonie, Spaß und Entspannung an vorderster Stelle. Sich einfach wohlfühlen und in herzlicher Umgebung Kraft und Ruhe finden.
Ich freue mich über Ihr Interesse und wünsche nun viel Freude beim durchschauen unserer Seite.


Werde kraftvoller, beweglicher, glücklicher, werde du selbst!

Warum unser Studio?

Unser gesamtes Team legt sehr viel Wert auf ein achtsames und harmonisches Miteinander.
Toleranz und Respekt auch untereinander in der Gruppe sind uns sehr wichtig.
Unser Motto: „Jeder macht nur was er kann und soviel er kann“
Unsere Studio ist nicht auf Leistung ausgerichtet sondern auf Gesundheit, Spaß und Freude.
In diesem Sinne freuen wir uns auf dich!

Unser Ziel ist eure Gesundheit

 
Unsere Qualifikation liegt mehr auf dem Gesundheitstraining als auf den optischen Aspekten. Durch präzise und konzentriert ausgeführte Übungen die immer im Fluss der Atmung fachlich korrekt angeleitet werden, spürt ihr schnell wie sich  euer Körpergefühl und eure Gesundheit nach und nach verbessert und ihr zu mehr Ruhe gelangt. Das Ziel im Yoga ist es  ja nicht, dass wir Stellungen performen, sondern dass es uns gut geht mit unserer eigenen Yoga-Praxis. 

Kurse

Du möchtest dich verbessern? Ob neuer Trainingsansatz oder die Vertiefung deiner Kenntnisse - wir helfen dir gerne, den richtigen Kurs für dich und deine Ziele zu finden.

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